女性月经量过多怎么调理?海口幸福医院妇科医生指出:月经量过多是月经不调的表现之一,月经量过多不仅对女性身体影响大,也防碍了女性的正常生活和工作,一般导致月经量过多的原因是多方面的,因此在调理月经失调时要特别注意。那么,女性月经量过多怎么调理呢?下面就由医生为我们详细介绍:
【女性月经量过多怎么调理】
针对以上问题,医生给出对女性月经量过多调理介绍如下:
月经量太多要注意饮食的调节,注意休息,避免过度劳累,保持良好的心情,避免受凉。
1、节饮食:要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调的发生。
2、节育和节欲:要重视节制生育和节欲防病,避免生育和人流过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。
3、适寒温:要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
4、适劳逸:要积极从事体力劳动和脑力劳动,但不宜过度劳累和剧烈运动,否则容易伤脾,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
5、情志:要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。