在这个随心所欲的年代，正因为女性朋友在平时生活中没有怎么注意，所以导致意外怀孕的发生率越来越高。

　　而不想过早孩子的女性朋友来说，做无痛人流是不得不选择的方式，然而在做无痛人流手术后，有些女性担心术后的恢复问题。

　　那么，人流手术后怎样使自己快速恢复？下面就由海口幸福医院妇科医师为大家来详细介绍一下。

　　人流手术后怎样使自己快速恢复？

　　1、注意休息，加强营养。

　　海口幸福医院妇科医师提醒：人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

　　在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。

　　2、观察出血情况。

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　3、保持外阴清洁，严禁同房。

　　人流术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

　　在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4、坚持做好避孕。

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。

　　如果不坚持做好避孕。

　　很快又会怀孕。

　　因此，人流手术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。